Bewegung hält nicht nur fit, sondern auch gesund. Dazu muss es nicht einmal regelmäßiges Joggen sein – ausreichendes und ausreichendes schnelles Gehen reicht. Doch im modernen Alltag schaffen die wenigsten Menschen jene 10.000 Schritte pro Tag, die Experten zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen für sinnvoll halten. Mit einer „Schrittsammler-Box“ will die Deutsche Herzstiftung deshalb zu mehr Bewegung animieren. Das Angebot verknüpft einen alltagstauglichen Schrittzähler mit einer Online-Plattform: Der am Gürtel getragene oder um den Hals gehängte Schrittzähler rechnet das tägliche Bewegungspensum in Kilometer und verbrauchte Kalorien um. Die Daten lassen sich per PC auf die Website übertragen. Aus dem Bewegungsprofil ergeben sich so der erreichte Tagesdurchschnitt oder Leistungssteigerungen. Der sportmedizinische Ratgeber „Dein bewegtes Leben“ gibt Experten-Tipps für den Alltag. Mit diesem Programm will die Herzstiftung Teilnehmer motivieren, jeden Tag mindestens 7.000 Schritte zurückzulegen – entweder 2 x 10 Minuten oder 1 x 20 Minuten am Stück täglich oder 5 x 30 Minuten in der Woche.