Volles Programm in fünf Minuten
Einseitige körperliche Belastung, Bewegungsmangel, Stress – die Mitarbeiter in der Arztpraxis sind vor heute typischen berufsbedingten Beschwerden nicht gefeit. Auch an Beschäftigte in Gesundheitsberufen richtet sich das Online-Kursprogramm „Rückenaktiv im Job“. Der kostenlose, vierwöchige Kurs erfasst zunächst über einen Fragebogen die Belastung der Teilnehmer. Daraus entsteht ein an die individuellen Bedürfnisse angepasstes Trainingsprogramm, das sich in den Arbeitsalltag integrieren lässt. Die Übungseinheiten am Arbeitsplatz nehmen täglich drei mal fünf Minuten in Anspruch. Einzige Voraussetzung ist ein Internetzugang, Tipps für Übungen zu Hause und eine aktive Freizeitgestaltung ergänzen das Programm. Die Übungen und Informationen werden gesammelt und lassen sich ausdrucken, sodass die Anleitungen auch für die Zeit nach dem Kurs verfügbar sind. Das übergreifende Portal zur betrieblichen Gesundheitsförderung bietet außerdem Checklisten für die Bedarfsanalyse und Maßnahmenplanung rund um das Thema Arbeit und Gesundheit.
(mmh/map)
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Quellen-URL (abgerufen am 19.09.2019 - 00:13): http://www.epiaktuell.de/Freizeit-und-Urlaub/Volles-Programm-in-fuenf-Minuten.htm
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