Auch in europäischen Fitnessstudios hat sich das in den 1990er Jahren in Kolumbien erfundene "Zumba" in den vergangenen Jahren längst etabliert. Ähnlich wie Aerobic verbindet Zumba musikalische Choreographien mit Fitnesselementen, schließt aber auch Zirkel-Übungen und Krafttraining mit ein. Dabei kommt es weniger auf den Takt als auf die Bewegungsabläufe an, für die sich das Programm aus einer Vielzahl von Quellen bedient, von den ursprünglichen lateinamerikanischen Tänzen über Hip-Hop und Bauchtanz bis hin zum Kampfsport. Mittlerweile existieren verschiedene Zumba-Varianten, die auf unterschiedliche Altersgruppen von Kindern bis zu Senioren und auf unterschiedliche Ziele von der Figurverbesserung bis zum Herz-Kreislauf-Training abgestimmt sind.
(mmh)
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