Aufrecht übers Wasser
Ursprünglich paddelten Wellenreiter auf ihrem Surfbrett nur, um schneller an die Riffe zu gelangen, an denen sich die Wellen brachen. Doch Surferlegende Robby Naish erkannte darin das Potenzial für einen eigenständigen Sport - das "stand up paddle surfing" war geboren. Mittlerweile ist Stehpaddeln zum Trendsport geworden, der zunehmend auch auf ruhigen Binnengewässern Einzug hält. Nicht ohne Grund: Der Einstieg in die Verbindung aus Kanusport und Surfen ist einfach, Stehpaddeln lässt sich überall ausüben, wo es freie Wasserflächen gibt, und es trainiert neben körperlicher Ausdauer auch Haltemuskulatur und Balance. Als Ausrüstung ist nur ein Surfbrett und ein langes Paddel nötig, Einsteiger können sich dies vielerorts auch leihen. Auf stillen Wassern lassen sich die Grundzüge des Stehpaddelns zudem binnen Minuten erlernen. So lassen sich wie auf einer Bootstour Gewässer in nah und fern erkunden. Wer dagegen schon sicherer auf dem Board ist, kann sich auch auf wildere Flüsse oder ins Meer wagen und wie die Erfinder wieder Paddeln und Wellenreiten verbinden.
(mmh)
Zurück zur Startseite
Weitere Newsmeldungen
    • Rückentraining mit Spaß
      Rückenschmerzen sind gerade bei überwiegend sitzend Tätigen ein häufiges Leiden. Mit den passenden Übungen lässt sich nicht nur solchen Beschwerden entgegenwirken, sondern auch die persönliche Fitness verbessern. Für das Rückentraining existieren eine Vielzahl von Angeboten und Hilfsmitteln - aber n...
      Mehr
    • Bike-Tourenplaner 2.0
      Radfahren ist der ideale Ausgleichssport: Es trainiert den Körper gleichmäßig, schont die Gelenke und eignet sich auch für Risikogruppen. Dass das Fahrrad dennoch zu oft in der Garage bleibt, liegt zuweilen nicht nur am Zeitmangel, sondern auch daran, dass man keine passende Strecke hat. Dieses Prob...
      Mehr
    • Spaß auf dem Seil
      Seiltanz ist nicht nur eine Zirkusattraktion: In Form des Slacklinens ist es ein einfach zu erlernender Freizeitsport mit beliebig steigerbarer Komplexität. Die Besonderheit zeigt sich schon im Namen: Slacklining wird nicht auf einem straff gespannten, sondern etwas durchhängendem Seil ausgeübt. Die...
      Mehr
    • Mit Riesenschritten unterwegs
      Schneller zu Fuß als jeder Jogger - "Bouncing" machts möglich. Die englische Bezeichnung beschreibt den Bewegungsablauf mit einem Sportgerät, für das die Siebenmeilenstiefel aus dem Märchen Pate gestanden haben. Statt Magie sorgt allerdings moderne Technik für die Fortbewegung mit Riesenschritten. "...
      Mehr
    • Früh übt sich
      Ob Balancieren, Rückwärtslaufen oder Hüpfen: Die Zahl der Kinder, denen selbst solche einfachen Dinge schwer fallen, wächst in erschreckender Weise. Zu wenig Zeit und Platz zum Toben und Spielen gehören ebenso zu den Ursachen wie bewegungsunlustige oder gestresste Eltern. Dabei spielen gerade in der...
      Mehr
    • Paddeln für alle
      Bei "Kanu" denkt mancher zunächst an alte Indianerfilme und dann an geruhsames Gleiten durch Flußauen. Doch der Kanusport umfasst auch rasante Wildwasserfahrten oder packende Duelle auf abgesperrten Strecken. Egal, ob als Wettkampf- oder als Natursport: Kanufahren lässt sich in jedem Alter und bei e...
      Mehr
    • Winter-Draisine
      Der moderne Skibob hat einen Urahnen - und er ist immer noch im Einsatz: Vor hundert Jahren baute sich der gehbehinderte Grindelwalder Wagner und Schreiner Christian Bühlmann einen Fahrradersatz, um sich im Winter besser durch den tiefen Schnee der Schweizer Berge zu bewegen. Beim Design ließ er sic...
      Mehr
    • Gut in der Spur
      Skilanglauf ist ein idealer Ausdauer- und Gesundheitssport: Er trainiert 90 Prozent der Muskeln, dazu Kreislauf und Atemfunktion, und das bei extrem geringem Verletzungsrisiko. Ein weiterer Vorteil ist, dass Skilanglauf im Grunde überall möglich ist, wo Schnee liegt. Am meisten Spaß macht Langlaufen...
      Mehr
Zum Archiv

Quellen-URL (abgerufen am 16.04.2024 - 10:38): http://www.epiaktuell.de/Sport/Aufrecht-uebers-Wasser.htm
Copyright © 2014 | http://www.epiaktuell.de ist ein Dienst der MedienCompany GmbH. | Medizin-Medienverlag | Amselweg 2, 83229 Aschau i. Chiemgau | Geschäftsführer: Beate Döring | Amtsgericht Traunstein | HRB 19711 | USt-IdNr.: DE 223237239